Segura a fita na horizontal para medir:
1. Peito, em torno da parte mais larga
2. Cintura, em torno da parte mais estreita
3. Anca, em torno da parte mais larga, mantendo os pés juntos.
Segura a fita na vertical para medir:
4. Costura interna, desde o entrepernas até ao chão
5. Altura, do topo da cabeça até ao chão, mantendo uma postura direita